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5月に300キロライド挑戦します!

どうも~、最近やっと冬籠りをやめてトレーニングを再開したゆーきくぞ~です!

最近はどうもチームの練習をしていなかったり、モチベーションが停滞していたせいもありスクスク体重だけが成長して一時期は71キロまで落ちた体重がリバウンドして78キロまで成長してしまったです・・・w

ま、食べる量を減らすのは難しいのでトレーニング量をまた戻すしか体重を落とす方法は無いと判断!

と、いうことで週1だったトレーニング増やして減量+体力作りをしています。

そう、その目的はただ一つ。

以前失敗した300ライドを5月に再挑戦しようと思います!!!!

あと2か月あるので3月は減量と体力作りを進めて行こうと思います。ここで基礎をもう一度鍛えなおす。
100キロライドを1~2回行う。


4月は200キロライドを1~2回行う。それでもって、装備やセッティングを詰めていく事も並行して進めていきたいですね。

あとは、前回行き当たりばったりだったものをコース、走行プラン等をしっかりと考えて計画を練ろうと思います。それもけっこう楽しそうですし^^


そんな感じで調整をしていって5月末に300成功~!!!という計画を今日考えましたw

ま、そんなに甘いものでもないし、とりあえず挑戦をする事によって自分を高めようという作戦です。

力いっぱい頑張るのではなく楽しんで成長しよう~!これが今月からの目標です。

あとは、最近停滞しているチーム練習の復活です。これも部長としては急務ですなぁ・・・w

寒さも若干和らいできてるし、頑張ってトレーニングじゃぁ~!!!


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最近は手軽に乗れるリヴトン号で休日ぽたりんぐを楽しんでおります~w

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顔が真ん丸だなぁ・・・wダイエットせんといけん!!!

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マイホームコース江戸川CRのシンボル??関宿城にて。

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う~ん、気持ちいい!春の訪れもあと少し??

と、今日はのほほん~と休みを満喫してしまった・・・w

今日からジョジョにペース上げて行って5月末に300ライド成功だ~!

頑張るぞ~~!!!
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都内を駆け抜けろ、銀座ツーリング

どうも~、寒さでどうしても平日のライド回数が減ってるきくぞ~です。

部屋でぬくぬく筋トレをしている事が多いのです・・・w

最近は休みには遠出をしよ~ってことでバレンタインに銀座にお出かけをしてきましたw

(野郎一人で銀座にロードバイクで行くなんて最高にハイってやつだぜぃ!w)

江戸川CR、今日のコンディションは風はそんなに強くなく、曇りで微妙な天気><;

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江戸川CRにて、うーん、天気がイマイチだなぁ~、そしてbillie今日もカッコいいぞぃ!

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寒さで鼻水がとまりませ~ん、きくぞ~です!

江戸川CRで国道6号に乗ってそこから都内を走ります。

今日は一般道を走る練習なのです、そして100キロに慣れたら江の島往復200キロを計画しています。

春まではじっくり体力を付けて早春に200キロ、本格的な春になったら300挑戦って流れです!

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都内で見つけた小さな自然、写真を撮ってたら警察官に職質させられかけた??w

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スカイツリーが近づいてきました。ここ来るといつもテンションあがるなぁ~!

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どんより、スカイツリーです。うん、天気悪いw

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真下にきたっす。ソラマチって案外小さいんですねw

スカイツリーの↓を抜けて雷門の前を通って銀座でお買いものをしてきました!

都内練習をしての感想としては・・・

信号が多くてスピード維持が出来ない。

交通量が多く、怖い。

空気が悪いw

等、サイクリングにはあまり向かない事が解りました!w

とりあえず、江の島でシラス丼食べるためにもう一度都内抜けるのは頑張ろう!w

往復100キロ程度でしたが、都内ライドは気を遣うのか、とても疲れました><;

よし、今週の休みはどこいこうかな~!晴れたら久しぶりに筑波山いこ~かなぁ~~!

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