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二日ぶりのロードは最高だ!

足を攣って一日休養+雨で休養という事で2日もロードに乗れない日が続いてしまいました><;

と、いうこともあって今日は軽めのトレーニングで自分の体を自転車に慣らす事にしました!

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今夜は道路が濡れていて所々滑る所があって非常に怖い・・・スピードは出さないで軽いギアでグルグルします!


やっぱり自転車は気持ちいいですね~、今夜は雨上がりの夜だから他に人もいないだろうと思ったんですがロードの方が2名とミニベロの方が一台、トレーニングしてました。最近自転車流行ってんな~!すげえ!

って、自分も流行に乗った口かwwwここから何年続けられるかで本物か偽者か解りますね(笑)
一生の趣味になりそうな予感がするぜ!


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今夜もFOCUSかっこいいなぁ~!年越ししたらタイヤとホイール新調して~なぁ~!

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にしても、スゲーモヤモヤしてますね・・・幽霊とかじゃなきゃいいんですがwコエーコエーw

今週の火曜日はMと休みが久しぶりに合うので初の100キロライドに挑戦しようと思ってます!

目的地はまだ決定じゃないけど、私の計画では江戸川CRを南下して、ディズニーランド行って記念撮影して、お台場見学とレインボーブリッジを渡って(自転車は押して歩くそうです)、築地で寿司を喰らって帰って100キロオーバーを狙う企画にしようかな~!と思ってます^^

いや~、今からとても楽しみです♪天気良くなるといいなぁ~!

ちょっと緊張するけど100キロ無事に走れるだろうか・・・頑張ります!!!

明日も軽めのトレーニングで火曜の本番に備えよう!

予定合う方とか江戸川CR走る方いたら一緒に走る+途中で合ったら手を振ってくださいね!
ガンメタのFOCUSに乗ったぽっちゃりオレンジシューズの眼鏡が居たら私です(笑)

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今日はさっくりと近所を走っていい汗かけた!火曜はガッツリ走っちゃうぞ~!!!

今日のサイコンチェック!

走行時間:1時間5分52秒 うん。今日は軽く近所だけ回ったのでいいリハビリになりました!
走行距離:21.21キロ  距離も少なめだったけどグルグル回してたのでいい汗たっぷりかきました!
平均速度:19.3キロ  平均速度も今日は遅め><グルグル回しても20キロはキープ出来るようになるぞ!
最高速度:33.4キロ  今日は全然力まなかったのでこの位ですね(笑)

体重は79.0キロ(笑)ちょっとリバウンドしてもうた・・・w二日間サボってる間に脂肪を溜めてしまった・・・wもっと燃やします!うぉ~、早く痩せたいぜ~!!!
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