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自分カスタムと自転車カスタム

最近休みに予定がギッシリで中々ロングライドに挑戦できません><;

今週の休みも社員旅行で群馬の温泉に行って呑んだくれてきたので100キロライドは挑戦出来ずでした><


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社員旅行中に寄ったオモチャと自動車記念館にあった私の一番の憧れフェラーリF40。ちびる位にカッコいい!



でもってグータラして体が鈍ってしまったので、社員旅行の帰りに夜練に誘われたので参加する事に!

今日も3人それぞれトレーニングに課題を持って参加しました。


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今日は前日、深夜まで飲んでた事もあって体調が悪いきくぞーです。今日はインターバル練習をしようと思います!息が上がるまでこぎまくって、上がったら息が整えるまで流すを繰り返す感じっす。

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今日もプロテイン持ってきたM。こいつどんだけマッチョになりたいんだ・・・・今日は回転数を意識して軽いギアで回す感じっす。

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ちょい遅刻のK。でも、折りたたみ自転車って車から出してあっという間に準備出来ちゃうのが羨ましい。
今日も満遍なく体力増加に勤める予定。こいつは唐辛子の力とプロテインをダブルで飲んでいた(笑)



今日はトレーニング前に唐辛子の力(テレビCMでやってる燃焼系ダイエットドリンク。歩く前に飲む!辛くない!)
ってのを飲んでみた。効果は実際良くわかりませんが暑くなって汗がいつもよりたっぷり出た気がします。
でも、私汗かきだし、服一杯重ね着してたしよくわからんかった(笑)

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今日も気合入れてトレーニングっす!

3時間位江戸川と利根川を結ぶ運河のサイクリングロードでたっぷり練習しました。

今日はけっこうキツイ感じで漕いでいたので写真が取れませんでしたw

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練習休憩中。みんな漕ぎまくって吐きそうです


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体力をフルに使ってのもがきを入れてのインターバルって練習方法は相当きついっすね・・・でも、楽しい!




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脳内麻薬が出まくってわけわかんないMです。でも、本人は幸せそうです。




その後、各自トレーニングをしたり、11月のツーリングの練習を兼ねて1列での巡航の練習をして小休憩。

ポタリングより力を抜いたノンビリツーリング、会話中心のダベリんぐ等を楽しんでる最中、一つの提案が出ました。

あれ?誰が一番速いんだ・・・・?オレだろ???


って3人が3人思ったので急遽レースする事に(笑)
コースは15キロ位かな?ショートコースのスプリント勝負です!


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よーい・・・ドン!!!形式でレーススタート。

スタートはBD-1乗りのKがスタートダッシュで一番先頭に、速い速い。

私はなんとか2番目に着けましたがペダルが上手くシューズに合わず苦戦(笑)最後尾のMもギアチェンジに手間取っているようでした(笑)

5分位走ったら先頭のKがいきなりの失速。道を譲ってくれる。後で聞いたら最初飛ばしすぎで乳酸でまくって足回らなくなったって言ってました(笑)ここでKを抜かしきくぞーTOP。

そのあとMが後ろにべったりくっついてきて煽ってくる。

私はまだ足が暖まってなかったので道を譲ろうと道を空けたら猛スピードでMが抜きにかかってくる。
でも、ココで即効先頭を譲るのもしゃくだなってこっちも横並びで粘る!(笑)

2度Mが抜きにかかってきたけどなんとか粘って1番は譲らず、耐え抜く。正直きつかったです・・・

得意の下り(?)で差を開いてなんとかそのままゴール。26秒差でMがゴール。

Mは仕掛けるのが速すぎで後半失速した模様(笑)

そのあとKがゴール。Kはもっとペース配分考えて体力つけたら怖くなるね。
単純なCRではロードの方が絶対有利だし。

って事で今日は一位、きくぞー 2位M, 3位Kという順番になった。

でも、今日はロード有利な道ばかりだったので、ホントの実力が出ないのでもっとロングなコースで決着をつける事になりました。

年末、レース大会をしようと決定(笑)泊まりで100キロライドしてびりは宿泊代おごりで(笑)

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今日も練習お疲れさんでした!レースという目標も出来たんでさらにモチベーション上がりそうっすね!

ロングレースに向けて荷台を付けたいなって検討中です。リュック背負うと背中暑いし・・・

あとはタイヤを交換してみたい!先輩がトレックの100万くらいするのに乗ってて見せて頂いたのですが
重量7キロ+フルカーボンのボディ。めちゃくちゃ感動しました!!! 超カッコ良かった!!!

ディープリムのカーボンホイールが・・・・やヴぁいかっこいい(笑)
w752
実際見た目がめっちゃカッコよくなるんだろうなあ・・・欲しいっす!!

私のフォーカスにも付けてあげたいな~って色々調べてみました。

うげぇ、たっけぇ!!!!(笑)22万とかロード1台買えますよ(笑)

本体17万総額25万くらいでスゲー高級車と思ってた僕の自転車。
実は普通の自転車でした(笑)上には上がいるぜ・・・

自分乗ってる自転車より高いホイールを僕にどうやって付けろと?(笑)


そして35キロ以上出ないと効果は体感できないだと・・・今の私にはもったいない代物だということがわかりましたwでも、欲しいなぁ~、めっちゃかっこいいや・・・

よし、ダイエットで10キロ痩せたらディープリムホイール買おう!!目標出来たからお小遣い貯めないと!!

現在体重80キロ。全然痩せないなぁ・・・食事も制限始めるか!!!

ディープリムホイールの為なら痩せられる気がするぅ(笑)





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